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IrinoChka2109
IrinoChka2109
2019年 03月に参加しました
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87
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3
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2
体重履歴
計量を始める
84.2 kg
これまでの減量分:
13.1 kg
現在の体重
71.1 kg
成績:
週に0.2 kg減量中
目標の体重
60 kg
残り:
11.1 kg
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Участник ЖП-марафона. Команда "Пираньи"
Я -Ирина. Мне 37. Рост 170. Хочу весить 60 кг. Очень надеюсь, что общими силами достигну веса своей мечты). Всем худеющим - удачи и хороших отвесов!
IrinoChka2109の体重の記録
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フォロー中
NNN-1420
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
Iren.Minaycheva
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
ZhdunZhora
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
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カロリー: 73kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 9.27g | たんぱく質: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
カロリー: 131kcal | 脂質: 7.73g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 8.43g
Кабачки Запеченные с Сыром
Очень простой рецепт.
カロリー: 115kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 8.46g | たんぱく質: 13.78g
Кабачки Фаршированные Творогом
Вы влюбитесь в них.
カロリー: 184kcal | 脂質: 12.24g | 炭水化物: 9.54g | たんぱく質: 10.63g
Запеканка из Кабачка
Нежная и легкая запеканка.
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