Irinabugorkova-会員

Irinabugorkova

2014年 09月に参加しました

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52.3 kg

これまでの減量分: 4.4 kg

現在の体重

47.9 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

50 kg

残り: 2.1 kg

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Меня зовут Ирина. Работаю , занимаюсь спортом и очень не люблю готовить. Яркий пример того как можно худеть не прикладывая к этому особых усилий. :)))

Irinabugorkovaの体重の記録

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	julietta-07
	最後の計量: 週に0.5 kg増量中

	•°•♡Veggie'Girl♡•°•
	最後の計量: 週に0.2 kg増量中

	sinkha177
	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

	svobd
	(フォロワーのみ閲覧可能)

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Irinabugorkovaの料理帳

カロリー: 121kcal | 脂質: 2.05g | 炭水化物: 13.84g | たんぱく質: 11.61g

Салат с Индейкой и Бобовыми

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

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Irinabugorkovaの最近の食べ物と運動

	Зефир Черносмородиновый
	クルミ
	Сухари Мини Московские
	歩く（早足） - 時速6.5km
	歩く（ふつう） - 時速5km
	走る（ジョギング） - 時速8km

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