Humprey2020-会員

Humprey2020

2014年 07月に参加しました

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112 kg

これまでの減量分: 7.3 kg

現在の体重

104.7 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重

98 kg

残り: 6.7 kg

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Humprey2020の体重の記録

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カロリー: 239kcal | 脂質: 17.16g | 炭水化物: 8.95g | たんぱく質: 11.18g

Bardzo szybka do wykonania.

カロリー: 190kcal | 脂質: 10.71g | 炭水化物: 8.15g | たんぱく質: 16.92g

Pożywny omlet z warzywami gotowany na parze lub w piekarniku.

カロリー: 72kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 15.88g | たんぱく質: 4.34g

Szybka i zdrowa surówka z kalarepą i ogórkiem.

カロリー: 53kcal | 脂質: 1.52g | 炭水化物: 7.41g | たんぱく質: 2.73g

Pyszny pasztet z selera, smakuje jak miesny.

カロリー: 88kcal | 脂質: 4.94g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 6.21g

Smakuje pysznie i niecodziennie.

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