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Glenn Twiggy
Glenn Twiggy
2015年 10月に参加しました
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54
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7
フォロワー
4
体重履歴
計量を始める
73 kg
これまでの減量分:
10.3 kg
現在の体重
62.7 kg
成績:
週に0.7 kg増量中
目標の体重
50 kg
残り:
12.7 kg
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Glenn Twiggyの体重の記録
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フォロー中
M_json
最後の計量:
週に1.0 kg減量中
Weida84
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
ssvedbergh
最後の計量:
週に3.0 kg増量中
Kickolinas
最後の計量:
週に0.9 kg減量中
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Glenn Twiggyの料理帳
カロリー: 52kcal | 脂質: 3.36g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 4.39g
Muffinsomelett
Så gott och enkelt att göra.
カロリー: 159kcal | 脂質: 8.49g | 炭水化物: 1.35g | たんぱく質: 4.16g
Chokladsufflé
Otrolig enkel chokladsufflé.
カロリー: 57kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 11.62g | たんぱく質: 1.66g
Bananbröd
Supergott, snabbt och nyttigt bananbröd.
カロリー: 165kcal | 脂質: 9.69g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 14.99g
Omelettbullar
Fantastiskt goda och enkla för en picknick.
カロリー: 63kcal | 脂質: 4.14g | 炭水化物: 0.95g | たんぱく質: 3.96g
Proteinbröd
Med ägg och fröer, glutenfri.
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Glenn Twiggyの最近の食べ物と運動
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Bio Organic Oat Drink
赤ピーマン
立つ
歩く(ゆっくり) - 時速3km
歩く(ふつう) - 時速5km
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