Gertrude888
2014年 11月に参加しました
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体重履歴

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74.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg

現在の体重
66.4 kg
成績: 週に0.7 kg増量中

目標の体重
64 kg
残り: 2.4 kg

Gertrude888の体重の記録


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Thilesha
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
lileroux
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
AimeexMay
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
Marlo88
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down

Gertrude888の料理帳

カロリー: 84kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 12.63g | たんぱく質: 1.12g
Basic Biscuit Dough
Simple and quick basic cookie dough.
カロリー: 262kcal | 脂質: 19.19g | 炭水化物: 11.45g | たんぱく質: 11.86g
Broccoli Salad
A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.
カロリー: 185kcal | 脂質: 5.72g | 炭水化物: 18.01g | たんぱく質: 13.83g
Apricot Chicken
Tasty casserole.
カロリー: 43kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 8.35g | たんぱく質: 2.45g
Caramel Oat Bran Cookies
A quick and simple cookie recipe, perfect for breakfast or a snack.
カロリー: 442kcal | 脂質: 11.44g | 炭水化物: 46.59g | たんぱく質: 40.70g
Chicken, Broccoli, Cauliflower & Pasta Casserole
A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.
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