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Gerasimus

2013年 09月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

100.2 kg

これまでの減量分: 4.5 kg

現在の体重

95.7 kg
成績: 週に1.4 kg減量中

目標の体重

85 kg

残り: 10.7 kg

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Gerasimusの体重の記録

カロリー: 264kcal | 脂質: 17.92g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 4.46g

Ароматный суп для следящих за своим весом индивидов.

カロリー: 279kcal | 脂質: 18.41g | 炭水化物: 26.22g | たんぱく質: 6.06g

Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.

カロリー: 327kcal | 脂質: 2.29g | 炭水化物: 77.31g | たんぱく質: 14.37g

Зелёный коктейль содержащий много витаминов и аминокислот.

カロリー: 280kcal | 脂質: 16.28g | 炭水化物: 26.33g | たんぱく質: 15.04g

Большой пучок разной зелени на завтрак.

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