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GICELEM
GICELEM
2016年 11月に参加しました
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16
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5
体重履歴
計量を始める
96 kg
これまでの減量分:
0.1 kg
現在の体重
96.1 kg
成績:
週に2.8 kg減量中
目標の体重
78 kg
残り:
18.1 kg
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acvecchi
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
jecbsantana
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Linamary Chiti
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
GICELEMの料理帳
カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
カロリー: 151kcal | 脂質: 14.77g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
カロリー: 416kcal | 脂質: 30.82g | 炭水化物: 13.11g | たんぱく質: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
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