Forketta
2015年 06月に参加しました
投稿
545
フォロー中
38
フォロワー
155
体重履歴

計量を始める
74 kg
これまでの減量分: 18.1 kg

現在の体重
55.9 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
55 kg
残り: 0.9 kg
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.

Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.

Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...

P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)



Forkettaの体重の記録


フォロー中

a-l-l-a.
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
Dashic1988
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
BigAssInn
最後の計量: 週に0.7 kg増量中 Up
 
Lesya1206
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up

Forkettaの料理帳

カロリー: 49kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 8.56g | たんぱく質: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
料理帳を全て表示

Forkettaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。