Felix765
2016年 12月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
88 kg
これまでの減量分: 7 kg

現在の体重
81 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重
80 kg
残り: 1 kg
Hey zusammen,
ich heiße Felix und bin 23 Jahre alt. Als ich vor zwei Jahren meine Weiterbildung zum Elektrotechniker begonnen habe kamen leider im Laufe der Zeit ein paar Kilos mehr auf die Waage. Mittlerweile arbeite ich als Softwareentwickler und habe wieder einen gut geregelten Alltag. Ich gehe fünf mal die Woche ins Fitnessstudio, da ich bis März meinen Sommerbody haben will. Es heißt im März nämlich "Hallo Thailand" :) Ich wünsche euch allen frohes und erfolgreiches abnehmen. Und nie den Spaß an der Sache verlieren sondern immer seine Ziele fokusiert im Blick behalten dann klappt alles. ;)

Felix765の体重の記録


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Multigirl80
最後の計量: 週に2.8 kg増量中 Up
 
Jazzue
最後の計量: 週に3.5 kg増量中 Up
Fagmich
最後の計量: 週に6.5 kg減量中 Down
 
Ringli71
最後の計量: 週に7 kg減量中 Down

Felix765の料理帳

カロリー: 84kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 15.08g | たんぱく質: 2.70g
Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
カロリー: 185kcal | 脂質: 2.88g | 炭水化物: 32.12g | たんぱく質: 7.81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
カロリー: 66kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 7.18g | たんぱく質: 5.49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
カロリー: 87kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 7.09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
カロリー: 407kcal | 脂質: 21.13g | 炭水化物: 24.19g | たんぱく質: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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