FeOscarina
2013年 07月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
73.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg

現在の体重
64.5 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
65 kg
残り: 0.5 kg
Tenho 40 anos, sou formada em Administração, casada e tutora de uma cadelinha Maggie e um gato, o Bartô.

Gosto de ler, viajar, estudar, assistir séries de TV, músicas e filmes. Adoro me exercitar em esportes individuais, em especial corrida. Comecei a fazer musculação no ano passado, para valer, afinal a idade pede e é um exercício eficaz para quem quer perder peso e ficar em forma.

Amo Deus, meu marido, Bruno, meus pets e a minha família.

Luto contra a balança desde sempre, sofro de compulsão alimentar. Minha maior vontade é ter controle sobre os meus pensamentos e não me entregar ao comer exagerado.

Sou viciada em amendoim e tem algum tempo que tento largar sem sucesso.

Em setembro de 2018 iniciei a Dukan, eliminei 12kg, cumpri todas as fases propostas nessa dieta e me mantive nela por dois anos.

Há alguns meses, cerca de 9, saí da linha e venho ganhando peso além do limite da minha zona de segurança... Já foram quase 5 kgs além da meta que alcancei com a Dukan. Agora são 3 e vou de dieta low carb/cetogênica, monitorada aqui no Fat Secret para eliminar este excedente que não me pertence.

Por enquanto, com exercício físico caminhadas diárias ou exercícios em casa.

Agora é buscar novamente, em um trabalho diário, mente e corpo magros e são.

Posso, quero e vou ser definitivamente magra. Eu controlo a minha vida e o meu peso de forma saudável e feliz.

FeOscarinaの体重の記録


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Auspiciosa
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Lidiane1988campos
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Fatima Melhorance
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
elias_2020
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up


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