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Fasyarawr
Fasyarawr
2015年 05月に参加しました
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103
体重履歴
計量を始める
71.1 kg
これまでの減量分:
8.1 kg
現在の体重
63 kg
成績:
週に0.7 kg減量中
目標の体重
55 kg
残り:
8 kg
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My daily schedule:
- Caloric deficit
- Water intake ±2000ml/day
- Intermittent fasting (7pm - 12am)
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