Меня зовут Наталья, мне 34 года. Мама малышки 3.5 года)
Всегда сидела на диетах, не особо нагружая себя физ.нагрузками, и держала вес 56-57 кг. После родов не могу ни как вернуть вес-поэтому я здесь!Иду к цели 57кг!!
Тренировки 3-4:силовые дома + кардио (бег)