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2014年 09月に参加しました

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99 kg

これまでの減量分: 13.5 kg

現在の体重

85.5 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

75 kg

残り: 10.5 kg

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İnsülin direnci hastasıyım. Kilo almaya çok müsait bir yapım var. Yeri geliyor aylarca diyet spor kilom aynı kalıyor. Yine de kilo vermeyi başarıyorum. Geç olacak biliyorum, çok sabretmek zorundayım ama başaracağım :)

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	wisteria..
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

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	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

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Dilek89の料理帳

カロリー: 270kcal | 脂質: 10.01g | 炭水化物: 35.22g | たんぱく質: 13.86g

Lor Peynirli Domates Salatası

Lezzetli bir salata tarifi.

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