Hallo mein Name ist Dennis, ich bin 36 Jahre alt und seit dem 19.09.23 stolzer Papa einer süßen Tochter.

Wie sicherlich bei vielen von Euch ist das nicht mein erster Versuch einige Kilo runter zu bekommen. Der letzte erfolgreiche Versuch liegt jetzt ca. 7 Jahre zurück. Mein Erfolg damals -28 kg in 7 Monaten und auch lange gehalten.

Leider kommt mir meine Angststörung mit depressiven Episode immer wieder in die Quere.

Mir hat sprichwörtlich der Kopf zum angehen gefehlt. Das soll jetzt anders werden

Startgewicht: 142,6kg

Meine Ziele:

130kg
120kg
115kg
110kg