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74 kg

これまでの減量分: 1.3 kg

現在の体重

72.7 kg
成績: 週に1.0 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 12.7 kg

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CHU71の体重の記録

カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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	Filezinho de Frango
	Feijão Carioca (Cozido)