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Blonde613

2012年 06月に参加しました

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66.5 kg

これまでの減量分: 2.9 kg

現在の体重

63.6 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

59.0 kg

残り: 4.6 kg

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Blonde613の体重の記録

カロリー: 43kcal | 脂質: 2.89g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 3.17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

カロリー: 419kcal | 脂質: 11.64g | 炭水化物: 49.86g | たんぱく質: 23.23g

A filling but healthy pasta dish.

カロリー: 189kcal | 脂質: 2.15g | 炭水化物: 28.99g | たんぱく質: 17.18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

カロリー: 88kcal | 脂質: 1.34g | 炭水化物: 15.03g | たんぱく質: 9.97g

Spinach with a kick.

カロリー: 164kcal | 脂質: 10.69g | 炭水化物: 12.66g | たんぱく質: 5.42g

As an appetizer or light entree these are delicious.

料理帳を全て表示

	Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g)
	0% Fat Greek Yogurt - Blueberry
	コーヒー（グランド）
	家事
	座る
	立つ