Babi Heluey
2015年 10月に参加しました
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体重履歴

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74 kg
これまでの減量分: 3.1 kg

現在の体重
70.9 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
62 kg
残り: 8.9 kg
Tenho 30 anos, sempre gostei de esportes. Quando criança fiz taekwondo, já adolescente, descobri a paixão que nutro até os dias de hoje pela capoeira. Porém com a chegada da vida adulta e dos compromissos a ela conferidos, inevitavelmente essa minha paixão teve de ser posta de lado. Em alguns períodos desta vida adulta consegui por algum tempo estar em academias, mas o cansaço do dia a dia (conciliar trabalho e faculdade) me fez desanimar. De dois anos pra cá ganhei pouco mais de dez quilos. Com 1,60 cm estava pesando em meados deste ano, cerca de 75 kg de puro desleixo, sem fazer nenhum tipo de exercícios e comendo todas as porcarias possíveis e imagináveis. Estou no fatsecret há cerca de um mês, e hoje, resolvi escrever minha bio. Estou pesando 71,7 Kg e meu objetivo real é atingir os 59Kg. O site e os depoimentos têm me ajudado muito na força de vontade, além, é claro, de notar a diferença em minhas medidas. Tenho tentado seguir uma dieta paleo e comecei ontem uma rotina de exercícios do body for life, se Deus quiser vou atingir todos os meus objetivos que vão além da perda de peso: é o ganho de saúde!

Babi Helueyの体重の記録


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Gi ...
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
 
famana
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
AnnaK-
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
Padiá
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down

Babi Helueyの料理帳

カロリー: 155kcal | 脂質: 2.81g | 炭水化物: 31.19g | たんぱく質: 4.51g
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
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