登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Ayoub Amarcha
Ayoub Amarcha
2020年 09月に参加しました
投稿
52
フォロー中
14
フォロワー
6
体重履歴
計量を始める
82 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
現在の体重
83.3 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
76 kg
残り:
7.3 kg
フォローする
Ayoub Amarchaの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
mariealinems
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Fanny_2104
(フォロワーのみ閲覧可能)
Elodie.95
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
veiaghts
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
すべてを表示
Ayoub Amarchaの最近の食べ物と運動
Riz Basmati
牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪）
牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）
ウエイトトレーニング（ふつう）
走る（ジョギング） - 時速8km
走る - 時速11km
ダイエットカレンダーを表示
