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2014年 01月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

62 kg

これまでの減量分: 2 kg

現在の体重

64 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

57 kg

残り: 7 kg

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Arpecaの体重の記録

カロリー: 57kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 3.06g

Barra protéica, para o final do dia.

カロリー: 159kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 12.65g

Receita muito nutritiva.

カロリー: 261kcal | 脂質: 1.06g | 炭水化物: 56.30g | たんぱく質: 6.75g

Sobremesa de tapioca com baixas kcal.

カロリー: 29kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 2.28g | たんぱく質: 4.15g

Tarte de queijo com cobertura de gelatina.

カロリー: 228kcal | 脂質: 9.55g | 炭水化物: 33.17g | たんぱく質: 3.19g

Tarte cremosa feita com grão de bico.

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