Arne1950-会員

Arne1950

2016年 09月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

82 kg

これまでの減量分: 4 kg

現在の体重

86 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

76 kg

残り: 10 kg

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Jag har under hela mitt liv vägt lite mer än vad jag önskat. Har försökt att gå ner i vikt ett antal gånger genom åren. Nu testar jag med detta.

Arne1950の体重の記録

カロリー: 121kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 17.91g | たんぱく質: 3.03g

Len och härlig grönsakssoppa fullproppad med vitaminer och mineraler.

料理帳を全て表示

	全粒粉の食パン
	目玉焼き
	Pyttipanna
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	歩く（ふつう） - 時速5km
	ノルディックウォーキング (Nordic Walking)