Anna Ivanova PP-会員

Anna Ivanova PP

2017年 11月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

56 kg

これまでの減量分: 5 kg

現在の体重

51 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重

48 kg

残り: 3 kg

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Цель: похудеть до Нового года на 6 кг

Anna Ivanova PPの体重の記録

	Рацион профессионального атлета
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

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カロリー: 314kcal | 脂質: 5.24g | 炭水化物: 45.66g | たんぱく質: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

カロリー: 94kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 13.26g | たんぱく質: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

カロリー: 188kcal | 脂質: 6.11g | 炭水化物: 6.44g | たんぱく質: 25.39g

Лёгкий салат богатый белком.

カロリー: 119kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 12.58g | たんぱく質: 8.50g

Он просто тает во рту.

カロリー: 50kcal | 脂質: 1.96g | 炭水化物: 2.67g | たんぱく質: 5.27g

Для тех кто следит за фигурой.

料理帳を全て表示

	Том Ям
	Салат с Ростбифом
	Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками
	運転
	歩く（ふつう） - 時速5km
	デスクワーク