Alexzandr1971
2018年 05月に参加しました
投稿
53
フォロー中
5
フォロワー
31
体重履歴

計量を始める
185 kg
これまでの減量分: 24.2 kg

現在の体重
160.8 kg
成績: 週に2.8 kg減量中

目標の体重
100 kg
残り: 60.8 kg
Всегда вес держался в районе 100 кг, а 11 лет назад переехал в Москву на сидячую работу и постепенно нажрал до 185 кг. Было плохо тяжело, одышка, год назад бросил курить. А недавно поспорил с женой что к новому году скину вес до прежнего. Стараюсь...

Alexzandr1971の体重の記録


フォロー中

LeriSheri
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
dubov099
最後の計量: 週に11.2 kg減量中 Down
icecold2007
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
datterafhygge
(フォロワーのみ閲覧可能)

Alexzandr1971の料理帳

カロリー: 121kcal | 脂質: 2.05g | 炭水化物: 13.84g | たんぱく質: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
料理帳を全て表示

Alexzandr1971の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。