AlexaEule93
2017年 03月に参加しました
投稿
180
フォロー中
14
フォロワー
48
体重履歴

計量を始める
64 kg
これまでの減量分: 11 kg

現在の体重
53 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
55 kg
残り: 2 kg
Здравствуйте, ЗОЖники и ППшники :) Меня зовут Александра, я родилась и живу на Крайнем Севере - в Мурманской области. По профессии - геолог. Росла я у бабушки, потому проблема лишнего веса встала рано и преследует меня до сих пор. Я худела, набирала, снова худела (порой экстремальными способами), а затем снова набирала. Пока не узнала, что у меня рассеянный склероз. Это несколько притормозило меня, но не отбросило назад, и теперь питаться правильно я должна "поневоле", так сказать :)
Детей не имею, зато имеется прекрасный муж, который поддерживает мои "потуги" и всячески пытается посадить меня на велосипед, запихнуть в бассейн и поставить на горные лыжи)

AlexaEule93の体重の記録


フォロー中

Amin4ik
最後の計量: 週に2.0 kg減量中 Down
 
Estti.Linka
最後の計量: 週に1.9 kg増量中 Up
milanastas
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
vaseek 3773
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down

AlexaEule93の料理帳

カロリー: 560kcal | 脂質: 14.21g | 炭水化物: 102.71g | たんぱく質: 14.94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
カロリー: 314kcal | 脂質: 5.24g | 炭水化物: 45.66g | たんぱく質: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
カロリー: 234kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 42.89g | たんぱく質: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
カロリー: 87kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 11.68g | たんぱく質: 2.65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
カロリー: 78kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 6.69g | たんぱく質: 7.18g
Молочное Желе
Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.
料理帳を全て表示

AlexaEule93の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。