3011sc
2009年 11月に参加しました
投稿
146
フォロー中
7
フォロワー
9
体重履歴

計量を始める
81.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg

現在の体重
75.7 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
77.1 kg
残り: 1.4 kg
I just turned 45 and thanking God for each year. I am finally comfortable with my weight and now trying to maintain....

3011scの体重の記録


フォロー中

information
最後の計量: 週に5.4 kg減量中 Down
 
Jeff H
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
lovergirl654
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
 
JeGaz524
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

3011scの料理帳

カロリー: 284kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 40.42g | たんぱく質: 18.81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
カロリー: 153kcal | 脂質: 1.12g | 炭水化物: 41.16g | たんぱく質: 9.38g
Crunchy Onion Rings
Healthy, delicious onion rings.
カロリー: 312kcal | 脂質: 7.85g | 炭水化物: 41.05g | たんぱく質: 18.12g
Macaroni & Cheese
A mighty delicious, low fat mac & cheese.
カロリー: 290kcal | 脂質: 5.85g | 炭水化物: 27.59g | たんぱく質: 31.67g
Crispy Chicken Nuggets
Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.
カロリー: 87kcal | 脂質: 3.43g | 炭水化物: 13.54g | たんぱく質: 1.04g
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
料理帳を全て表示

3011scの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。