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体重履歴

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78.5 kg

これまでの減量分: 2.2 kg

現在の体重

76.3 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

68 kg

残り: 8.3 kg

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-Lyの体重の記録

カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

カロリー: 202kcal | 脂質: 19.79g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 1.74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

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