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크로캅

2017年 06月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

96.8 kg

これまでの減量分: 10.9 kg

現在の体重

85.9 kg
成績: 週に1.1 kg減量中

目標の体重

90 kg

残り: 4.1 kg

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18.11.29. 96kg 체지방 35%
18.12.26. 86kg 체지방 27%
19. 1.31. 85kg 체지방 17%
19. 3.18. 82kg 체지방 11.4%
19. 4. 8. 80kg 체지방 9.7%
19. 5. 8. 76kg 체지방 6.7%
19. 5.17. 78kg 체지방 5.2%
19. 5.26. 바디프로필 촬영
19. 5.29~ 린매스업 준비중
린매스업 기간 체지방 10프로 유지 목표

인스타 일상소통 : kootw2002

크로캅の体重の記録

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フォロー中

	Faust01
	最後の計量: 週に0.5 kg増量中

	신흥리민
	最後の計量: 週に0.4 kg増量中

	김루비
	最後の計量: 週に2.8 kg減量中

	jinajina0202
	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

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크로캅の最近の食べ物と運動

	블랙페퍼 닭가슴살
	왕뚜껑
	さつまいも（蒸し）
	水泳（ゆっくり）
	健康体操（スポーツクラブ）

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