2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1486 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Сырники Домашние, Махеев Майонез, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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