2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1000 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 81.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: 4 Сезона Фондю Эменталь. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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