|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1054 kcal
|
脂質: 45.82g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Prats Suco de Laranja Integral. 昼食: Mandioca Frita, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface de Folha Verde, Vitafor Ômegafor. 夕食: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Gold Achocolatado Diet, Agronelli Porto Real Leite Desnatado, Pão de Queijo. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Azeitonas Verdes. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|