2018年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1023 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 60.78g.
朝食: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Great Value Stevia. 昼食: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds. 夕食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Stir Fry KIT PAD THAI. 軽食/その他: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Great Value Small Curd Cottage Cheese, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Libby's Crispy Sauerkraut, Strawberries. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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