1053 kcal 脂質: 45.38g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 106.19g.   朝食: Tesco Medium Eggs, Tesco Mini Savoury Eggs, Fried Egg , Boots Ham Sandwich , Egg, White Bread . もっと...
2480 kcal 運動: 走る - 時速11km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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