2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1079 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Mel, Cafezinho, Caseirinho Pão Branco. 昼食: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Abacaxi, Triunfo Bolacha Maizena. もっと...
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2329 kcal
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運動:
洗濯 - 2 時間, 掃除 - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, Caminhada rápida - 15 分, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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