2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
2073 kcal
|
脂質: 84.26g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 241.75g.
朝食: Arbonne Digestion Plus, Banana, Strawberries, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Arbonne Energy Fizz Sticks, Arbonne Herbal Detox Tea, Water, Water, Water, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Stonyfield Organic Greek 0% Fat Blueberry Yogurt. 昼食: Strawberries, Water, Water, Arbonne Daily Fiber Boost, Arbonne Greens Balance, Arbonne Vanilla Protein Shake Mix, Great Value Apple Jelly, Barney Butter Almond Butter with Honey & Flax, Arnold Multigrain Sandwich Thins. 夕食: Sweet Potato Fries, Big Y Enriched White Sesame Seed Hamburger Rolls, Arbonne Digestion Plus, Water, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Onion Rings (Breaded and Fried), Baby Spinach, Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Honeycrisp Apples, Marshmallow Fluff, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Arbonne Full Control, Water, Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|