2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1360 kcal
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脂質: 89.40g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 44.77g.
朝食: Café (Infusão, Descafeinado), Chá de Ervas. 昼食: Salada Caesar. 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Quatá Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Coco Ralado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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