2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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995 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 75.18g.
昼食: Grão-de-Bico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Arroz de Couve Flor. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Ovo Frito. 軽食/その他: Select Pasta de Amendoim Integral, Bolo Cenoura e Aveia, Bolo Cenoura e Aveia. もっと...
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週に7 kg減量中
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