2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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917 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 20.13g.
朝食: Ovo. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Bonduelle Palmito Pupunha, Vagem Cozida, Alface. 夕食: Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Mussarela, Seara Linguiça Defumada Fininha. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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