2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1244 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 101.21g.
朝食: Baker House Шоколадный Птифур , Кофе, ABC Майонез Постный , Сыр Российский, Обычные Блины. 昼食: Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Leor Салат Морковь по-Корейски, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Квашеная Капуста, Томатный Сок, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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