Per voi quanto è importante la frutta nella vostra dieta? Io non mangio frutta da quando avevo 3 anni, è come se avessi paura al solo sguardo.

724 kcal 脂質: 17.81g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 112.96g.   朝食: Caffè Zuccherato. 昼食: Barilla Pasta, Piselli (Surgelati), Findus Bastoncini di Merluzzo. 夕食: Noci, Piselli Cotti. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Noci. もっと...
1503 kcal 運動: 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 9 時間   30 分. もっと...

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コメント 
Io la mangio a colazione, metà mattina e metà pomeriggio , non vivrei senza!! 
2018年 05月 2日 投稿者: ireneciao
con il tempo i gusti cambiano..fai un azzardo ed inizia ad assaggiarla..quasi sicuramente te ne innamorerai! e non fermarti al primo frutto..sperimenta! ☺ 
2018年 05月 2日 投稿者: darb3
Idem, senza frutta morirei.  
2018年 05月 2日 投稿者: SemakinDiDepan
Io ho il tuo stesso problema! Ci sono solo due/tre frutti che si salvano 
2018年 05月 2日 投稿者: lilmarta
l'ho sempre mangiata a quintalate... ora la nutrizionista me l'ha ridotta e se la mangio è agli spuntini 
2018年 05月 2日 投稿者: SimoDP
Una mia amica ha proprio pausa della frutta Comunque anche a me piacciono poche frutte e ci sono giorni che non ne mangio 
2018年 05月 2日 投稿者: Goanapsy
Ragazzi io sono proprio fruttofoba... Non tocco la frutta, non tocco le mani di persone che l’hanno toccata, non mangio alcun tipo di frutto... 
2018年 05月 2日 投稿者: panmic
ne mangiavo parecchia, ma ho capito che forse ci investivo troppi carboidrati e zuccheri con la scusa che fa bene...adesso ne mangio 1/2 porzioni al giorno non di più 
2018年 05月 3日 投稿者: Elena9685
Come mai l’avete ridotta/eliminata? 
2018年 05月 3日 投稿者: panmic
la frutta fa benissimo ma con moderazione peccato io ne mangerei a vagoni  
2018年 05月 3日 投稿者: dellellis gianna

     
 

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