2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
|
763 kcal
|
脂質: 39.90g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 59.80g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 昼食: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Cebolas. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|