Jac-Jimの日記, 2018年 05月 2日

Dank Untermieter bin ich jetzt auch konsequenter was meine guten Vorsätze betrifft:
1x pro Woche Fisch ✅
1x pro Woche Hülsenfrüchte ✅
Mittwoch & schon beides erledigt, sonst hatte ich, wenn überhaupt, höchstens eins pro Woche erledigt!

---

1307 kcal

脂質: 57.76g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 99.02g.   昼食: Edeka Grüner Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Lachsfilet. 夕食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Granatapfel, Green Heart Hummus Marrakesch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Skyrella . 軽食/その他: Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Bio Company Blaubeeren, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...

1999 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...