2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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2500 kcal
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脂質: 143.11g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 209.82g.
朝食: Café. 昼食: Branquinho, Musse de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Enroladinho de Salsicha, Macarrão com Molho de Carne, Regina Queijo Coalho Espeto, Peixe, Carne, Batata Assada. 夕食: Amendoim, Sembei Bolacha Doce. 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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