2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1211 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 63.96g.
朝食: Fried Egg without Fat, Coffee. 昼食: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 夕食: Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kraft Singles American Cheese, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. 軽食/その他: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Oranges. もっと...
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2718 kcal
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運動:
漕艇する - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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