2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
|
1655 kcal
|
脂質: 143.54g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 13.37g.
朝食: Fried Egg, Bacon, Coffee, Producers Heavy Whipping Cream. 昼食: Sardines in Oil (Canned). 夕食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Foster Farms Chicken Thighs, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Butter, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Coffee, Producers Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|