2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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2187 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 214.57g.
朝食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mandorle, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Conad Pecorino Sardo, Carote, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pane Comune, Pasta al Sugo, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone. 夕食: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Succo di Limone, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Carote, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Equilibra Protein 35%, Pane Comune, Pomodori, Caffè Espresso, Zucchero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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