2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
|
1089 kcal
|
脂質: 22.02g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 110.45g.
朝食: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок 1%, Блины на Молоке, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком, Чернослив Свежий. 昼食: Морской Окунь, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Соевый Соус, Савушкин Кефир 0%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры. 夕食: Walkers Fine Oatcakes, Савушкин Кефир 0%. 軽食/その他: Exponenta Active Черника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|