Jenny KIの日記, 2018年 05月 2日

Guten morgen 😆😆😆😆😆

88.4 kg これまでの減量分: 11.4 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:

1183 kcal

脂質: 25.57g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 183.13g. 朝食: Rockstar Revolt Killer Cherry, Red Bull Zero Calories. 昼食: Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Arla Protein Drink Schoko. 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). 軽食/その他: Bifi Turkey. もっと...

2854 kcal

運動: 皿洗い - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, デスクワーク - 2 時間, 座る - 9 時間　 30 分, Samsung Health - 6 時間　 30 分. もっと...

週に2.1 kg減量中

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