2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1465 kcal
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脂質: 79.80g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 128.86g.
昼食: Шашлык из Свинины. 夕食: Банан, Добрый Сок Цитрусовый Микс, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Лакомка Мороженое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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