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Abendessen. Frisch gebackenes Vollkornquarkbrot mit Senf bestrichen, Rührei mit ganz viel Paprika und Zucchini.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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750 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Weizenbrötchen, Senf, Kaffee mit Milch, Güldenhof Putenbrustfilet. 昼食: Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Weizenbrötchen. 夕食: Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei, Senf, Ei, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei, Rote Paprika, Zucchini. 軽食/その他: Haribo Happy Cola, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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