2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1245 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 49.02g.
朝食: Carne do Peito de Frango, Polenghi Polenguinho Cremoso Light, Crepioca, Café. 昼食: Molho de Mostarda e Mel, Chuchu, Alface, Pepino (Descascado), Seara Mandioca Supreme, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Maçã. もっと...
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週に173.6 kg増量中
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