2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1245 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Cheerios, Coffee. 昼食: Grapefruit. 夕食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Wild Atlantic Salmon. 軽食/その他: Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Grapefruit, Anheuser-Busch Natural Light Beer. もっと...
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3936 kcal
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運動:
芝刈 - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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